Miercoles 27/04. CUMPLEAÑOS FELIZ!

El tiempo pasa rapido, uffff, 2 semanas sin actualizar el blog, esto pasa rapidisimo. Hoy lo comentabamos Oscar y yo, que ya llevamos cuatro mesecitos entrenando para esta locura del UTMB, y que nos quedan exactamente otros cuatro meses para la prueba. Sin duda es lo peor de estos retos, no es si la carrera que será durisima, pero sin comparación al entreno de ocho meses, son muchos, muchas horas robadas a la familia, al sueño, a la tranquilidad...ufff, se hace largo. Menos mal que físicamente vamos mejorando cada vez más. Oscar la semana pasada acumulo más de ciento veinte kilómetros en su peregrinaje por el camino de Santiago , pero al reves..ya os lo contará el personalmente. Y yo, estuve parado 3 dias tras acompañar a mi amigo Goyo en Mapoma por una sobrercarga en el biceps femoral, que se quitó estirando bastante bien y saliendo a correr...en la tarde del miercoles...ella solita se fue... El Viernes Santo Oscar y su familia volvian del Camino de Santiago y decidieron hacer un alto en el camino en Velilla de los Ajos (Soria), --el pueblo de mi señora esposa---..asi que el Sábado no nos quedaba mas remedio que hacer algo...se nos ocurrio subir al Moncayo, el techo de Soria, con 2.316 metros, y la verdad es que la experiencia fue buenisima...os prometemos que colgaremos fotos! Esta semana de momento entrenos Lunes, Martes y hoy en la Casa de Campo, 1:30..con unas sensaciones muy buenas, esperemos seguir asi mucho tiempo! Por lo demás, sin novedad, entrenando fuerte semana a semana y esperando el desafio de los 101 km de Ronda...Para Oscar será un entreno buenisimo...como suena hacer una carrera de 101 km de entrenamiento, yno????? y para mi, compito por equipos con nuestros amigos LOS HURONES (Julio, Bernard, Richi y Jose Luis), asi que tendremos que dejarnos los cuernos y hacer una buena carrera....vamos a por el podium, !!jejejeje!!!! Tambien estamos estudiando próximas carreras, en el horizonte tenemos el Cross de los 3 refugios, una carrera de montaña en Cuenca, el Marátón Alpino de Madrid, el trail de Peñalara, el Trail del Aneto....La idea es que para entrenar por montaña solos , pues que mejor que aprovechar la logistica de una carrera para hacerlas en plan entreno... Off topic, esperemos que esta noche el Real Madrid le meta mano al Barcelona pero de lo lindo!!! Sería un cierre de día perfecto para mi amigo Oscar...que hoy cumple 35 añitos....Niño, felicidades!

ENERGIA !!!

NOSOTROS A LO NUESTRO!!!!

Aqui seguimos, dandole duro a la zapatilla. Entrenando 5 o 6 días por semana para un total semanal de unos 100 kilometros aproximadamente, y esta semana en la que nos encontramos probablemente algo más. Se avecina MAPOMA.

Oscar no puede correrlo porque el viernes marcha a hacer parte del Camino de Santiago, con una media semanal de 180 kilómetros, unos 30 semanales.....!!! no se lo cree ni él....(jejejejeje), es broma, esperemos buenas noticias diariamente y que asimile bien los entrenos, será importantisimo de cara a su primera participación en los 101 kilómetros de Ronda.

Por mi parte, la semana pasada sali como mis amigos "LOS HURONES", Julio, Bernard, Richi y Jose Luis, el Sábado a hacer una tirada larga, 60 kilómetros en seis horas...desde Villanuena de la Cañada-Valdemorillo-Zarzalejo-Subida a La Machota y vuelta. La idea era entrenar nuestra participacion como equipo en los 101 Km de Ronda y salimos muy contentos, todos con muy buenas sensaciones...vamos a dar guerra allí....

Y esta semana, pues seis días de entreno, el Sabado espera una salida en La Pedriza de 3 o 4 horas y el Domingo, MAPOMA, no creo que entera, pero seguro que algo acompañando a mi amigo Goyo en una nueva aventura en su "maraton favorita", se lo pasa muy bien siempre...jejejeje..

La verdad es que van pasando los meses y vamos asimilando los entrenos, sin grandes esfuerzos y con mucha ilusión. Estabamos pendientes de una beca que la BBK da a aventureros llamada "LA AVENTURA DE TU VIDA", pero no hubo suerte, solo les queremos dar la enhorabuena a los afortunados, la verdad es que sus aventuras eran impresionantes...

Y algo que nos esta ayudando mucho a Oscar y a mi ahora mismo es la ayuda de una nutricionista deportiva que nos esta ayudando con el  plan alimenticio de cara a la UTMB....importantisimo!!!!.

Algo más de ayuda en todo este largo camino que supone la carrera!...

Este finde semana termino la 26ª MDS...ha pasado ya un año desde que fuimos, parece mentira como pasa el tiempo, solo me aportó cosas buenisimas, una de ellas mi brother, algo eterno.

Desde aqui tambien decir que Alejandra mi hija pequeña, ya anda sola y hoy desde hace muuuuuuuuchos meses ha dormido toda la noche del tirón....GRACIAS HIJA!!!!

IX CROSS DE CEBREROS

Ayer estuvimos corriendo el IX cross de Cebreros, una carrera de montaña de 22 kilómetros, preciosa y durilla.

Lo tomabamos como entreno. Yo entreba táctica de equipo con mis amigos "LOS HURONES" de cara a nuestra participación como equipo en los 101 km de Ronda, hasta ahora no habiamos entrenado los cinco juntos y teniamos como objetivo ir a ritmo todos juntitos y asi fue. Bernard fue el elegido para marcar el ritmo y disfrutamos enormemente durante la carrera. En las subidas el lo pasa peor, lo que nos sirve a nosotros para recuperar, en el llano iba de lujo el jodio y en las bajadas no digamos, vuela....Asi que fue una carrera en la que no hubo momentos malos...todo bueno...Julio, Richi y Jose Luis ..los  otros tres integrantes del equipo son super-clases...asi que no hay nada que decir..y yo, pues estuve con ellos teniendo en cuenta que el Sabado me habia metido 25 km a media tarde....vamos asimilando los kilómetros!.

Oscar por su parte se lo tomo algo mas tranquilo...a su ritmo el jodio siempre cumple con las espectativas, y va mejorando un huevo, bueno...espero que él mismo os cuente sus sensaciones de carrera.

Sitio precioso para correr e inmejorable compañia.

ENTREVISTA EN SER AVENTUREROS (CADENA SER)

Os dejamos el link de la entrevista del fin de semana en "SER AVENTUREROS", el programa de Jose Antonio Ponseti de la Cadena Ser.
Como siempre, mil gracias por vuestro apoyo!.
Un trozito del utmb será para vosotros!

http://www.cadenaser.com/sociedad/audios/ser-aventureros-2011/csrcsrpor/20110403csrcsrsoc_3/Aes/