Horas de spinning...........................8 horas
Horas de Gym............................... 8 horas, aqui hago las tablas que me marca Ricardo (Preparador)
Horas de Carrera entre semana...... 8 horas
Horas de Carrera fines de semana...12 horas aprox.
En total este mes he hecho unos 125 km de carrera que no estan mal para empezar la temporada. Los que hagais más no lo tengais en cuenta, no vale reirse, todo cambiará en los próximos meses.
RESUMEN MES DE FEBRERO:
Como veis tengo un poco abandonado el blog la verdad es que como nunca lo he hecho me resulta un poco dificil el poder ir actualizando a diario o incluso a la semana, soy mas perezoso para esto que para entrenar.
La verdad es que mis números en el mes de Febrero no han estado mal en cuanto al gimnasios, y entrenos la cosa ha ido creciendo como unos entrenos finales de running en este mes de unos 250 km que para mi están bastante bien, asimilando creo el entreno aunque la verdad bastante cansado por el cúmulo de trabajo, entreno, family, etc...
RESUMEN DEL MES DE MARZO:
Aqui sigo suma y sigue este mes he tenido sensaciones muy raras aplicables a no se que, pero que la verdad no me han dejado entrenar con las ganas y con regularidad que en mi son habituales, a esto le sumamos que despues de casi cuatro meses de entreno y que solo he perdido 400 gr. la cosa se va complicando, no se que coño me está pasando pero por mas que entreno, por más sano que como no pierdo nada de peso, y tanto mi entrenador Ricardo Claveria como Emilio la persona con la que he empezado a trabajar con acupuntura y que para mi ha sido un gran descubrimiento gracias a mi hermana y mis padres. Me está haciendo ver cosas que antes no veía desde otro punto de vista y siempre escuchando al cuerpo y entendiendo la cultura oriental más si se puede.
Despues de este rollo y sin parar de entrenar y yendo una vez a la semana a ver a Emilio me encuentro más deshinchado, y con mejores sensaciones, pero todavia sin muchas alegrias que supongo que con algo de tiempo, paciencia y constancia lo conseguiré.
Mis números de este mes son clavados al mes de febrero con casi 245 km corridos y con mi visita diaria al gym, con dos dias de doblaje de entrenos que siguen siendo martes y jueves, y como dia para tomarmelo libre si quiero que es el viernes.
Seguiremos informando en próximas anotaciones
Esto se va acercando y cada vez que salimos a entrenar mas respeto nos va dando.
Besitos para todos
